Vucut kitle indeksi nasıl ölçülür
Halk arasında boy kilo indeksi olarak da bilinen vücut kitle indeksi, kilogram cinsinden vücut kitlesinin, metre cinsinden vücut uzunluğunun karesine bölünmesiyle hesaplanabilir.Mar 3, 2021
Vücut indeksi nasıl hesaplanır?
Obeziteyi hesaplamak için tüm dünyada Vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplaması kullanılır. VKİ değeriniz kilogram olarak ağırlığınızın, metre cinsinden boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle (kg/m²) elde edilir.
Vücut Kitle Endeksi nasıl hesaplanır örnek?
Vücut kitle indeksi (VKİ), vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ'nin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.
Yaşa göre kaç kilo olmalıyız?
| Yaş | Boy (ortalama) | Kilo (ortalama) |
|---|---|---|
| 1 yaş | 75,1 cm | 9,3 kg |
| 2 yaş | 86,8 cm | 11,9 kg |
| 3 yaş | 95,4 cm | 14,1 kg |
| 4 yaş | 102,5 cm | 16,1 kg |
•May 20, 2020
Kiloya göre boy kaç olmalı?
Hangi boy kaç kilogram olmalı sorusunun cevabı alt kısımdaki ideal boy kilo cetvelinde listelenmiştir. Tabloda devine formülü baz alınmıştır….
| İdeal Boy Kilo Cetveli | ||
|---|---|---|
| Boy | Erkek İdeal Kilo | Kadın İdeal Kilo |
| 167 Cm | 63 Kg | 59 Kg |
| 168 Cm | 64 Kg | 60 Kg |
| 169 Cm | 65 Kg | 61 Kg |
1 60 boy kaç kilo olmalı?
Yetişkinler İçin İdeal Boy – Kilo Tablosu
| Boy uzunluğu (metre) | Erkekler için ortalama | Kadınlar için Alt-üst sınırlar |
|---|---|---|
| 1.60 | 57.6 | 48-61 |
| 1.62 | 58.6 | 49-62 |
| 1.64 | 59.6 | 50-64 |
| 1.68 | 61.7 | 52-66 |
Yağ oranım kaç?
| 10–12% Yaşam için gerekli yağ | 25–31% Kabul edilebilir |
|---|---|
| 14–20% Sporcular | 32-41% Fazla kilolu |
| 21–24% Formda | 42%+ Obez |
Vücut Kitle Endeksi nasıl hesaplanır formül?
Halk arasında boy kilo indeksi olarak da bilinen vücut kitle indeksi, kilogram cinsinden vücut kitlesinin, metre cinsinden vücut uzunluğunun karesine bölünmesiyle hesaplanabilir.